В человеке всё должно быть прекрасно: и сапоги, и мысли.
Как перестать есть, если есть все же хочется, но толстеешь?
Во-первых:
Взвеситься.
И еще раз и еще...НО не паниковать, не плакать, не бежать к холодильнику и успокаивать себя конфетами.
От конфет все станет еще хуже и проблема лишнего веса не исчезнет.
А лучше взять все конфеты и отдать врагу, если жалко выкидывать. А холодильник забить фруктами. И водой.
Потому что когда захочешь есть, будешь есть то, что имеется, т.е. фрукты!
Во-вторых:
Спорт.
Немедленно беги в качалку, на танцы, куда хочешь, главное - займись спортом.
Когда ты будешь крутить полчаса велосипед и сожжется всего 100 калл, поймешь, как трудно сжигать все, что наела, аппетит пропадет немедленно.
В-третьих:
Не сиди дома!
Уйди как можно дальше, делай задания в библиотеке, там нет холодильника, гуляй, встречайся, и забудь о еде.
В-четвертых:
Повесь на стену идеал.
Какой ты хочешь быть. Каждый день будешь смотреть и стремиться.
В-пятых:
Не жалей себя.
Ты вполне проживешь без пирожков и тортиков, и не умрешь.
И будешь счастливой. И стройной.
Во-первых:
Взвеситься.
И еще раз и еще...НО не паниковать, не плакать, не бежать к холодильнику и успокаивать себя конфетами.
От конфет все станет еще хуже и проблема лишнего веса не исчезнет.
А лучше взять все конфеты и отдать врагу, если жалко выкидывать. А холодильник забить фруктами. И водой.
Потому что когда захочешь есть, будешь есть то, что имеется, т.е. фрукты!
Во-вторых:
Спорт.
Немедленно беги в качалку, на танцы, куда хочешь, главное - займись спортом.
Когда ты будешь крутить полчаса велосипед и сожжется всего 100 калл, поймешь, как трудно сжигать все, что наела, аппетит пропадет немедленно.
В-третьих:
Не сиди дома!
Уйди как можно дальше, делай задания в библиотеке, там нет холодильника, гуляй, встречайся, и забудь о еде.
В-четвертых:
Повесь на стену идеал.
Какой ты хочешь быть. Каждый день будешь смотреть и стремиться.
В-пятых:
Не жалей себя.
Ты вполне проживешь без пирожков и тортиков, и не умрешь.
И будешь счастливой. И стройной.
-
-
18.10.2010 в 22:33все настя. я беру себя в руки. и пусть я так говорила уже 3ды.
обещай спрашивать меня каждый день сколько я съела сегодня!!пожалуйста! и что сделала полезного!
-
-
18.10.2010 в 22:34-
-
19.10.2010 в 12:48ты танцами будешь заниматься? Я готова, мама деньги тоже дает...
-
-
19.10.2010 в 17:15Может, через месяц на танцы.